Le tracker de gym et d'entraînement
Le tracker de gym et d'entraînement
RESTE DISCIPLINÉ & ÉCONOMISE
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Enregistrez chaque séance et chaque set, suivez vos records personnels et regardez votre force augmenter de semaine en semaine.
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J'ai essayé tellement d'outils de productivité et c'est le premier qui m'a vraiment convaincu. Simple, clair et facile à utiliser.
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J'adore pouvoir visualiser mes progrès. Le suivi de mon état d'esprit change tout.
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Tout est clairement présenté et me permet de suivre mon mois entier.
Comment accéder aux traceurs ?
Comment accéder aux traceurs ?
Après votre achat, vous recevrez instantanément un fichier numérique contenant les liens vers les outils de suivi. Il vous suffit d'ouvrir le lien, de faire une copie dans Google Sheets et vous êtes prêt à commencer.
Les instructions sont-elles incluses ?
Les instructions sont-elles incluses ?
Oui. Chaque fiche de suivi comprend des instructions claires et détaillées, intégrées directement à la feuille, ce qui vous permet de l'utiliser immédiatement.
Témoignages
Rejoignez notre communauté de plus de 10 000 personnes qui progressent
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J'avais juste besoin de quelque chose pour suivre ce que je fais. Ça répond parfaitement à mes besoins.
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J'ai utilisé cette application plus longtemps que toutes les autres que j'ai essayées, car elle ne me submerge pas et ne me culpabilise pas si je manque une journée.
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Ce truc est génial ! Ça simplifie tellement le suivi de mon mois.
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Difficile d'être paresseux, haha ! J'en suis vraiment ravi.
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C'est très simple d'utilisation. Je le consulte une ou deux fois par jour et cela suffit pour rester sur la bonne voie.
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J'adore la façon dont l'application suit l'humeur ! Rien que ça m'a permis de comprendre pourquoi certaines semaines sont plus difficiles que d'autres.
Progressez, un jour à la fois
Un système conçu pour vous aider à prendre de l'élan grâce à de petites actions régulières.
Suivi clair des progrès
Visualisez vos tâches, vos habitudes et votre état d'esprit pour toujours savoir d'un coup d'œil où vous en êtes.
Structure hebdomadaire ciblée
Un planning hebdomadaire simple vous aide à planifier de manière intentionnelle et à rester concentré sans vous sentir submergé.
Renforcement de la cohérence
L'utilisation de nos feuilles de calcul vous permet d'apprendre à suivre vos progrès de manière constante, faisant ainsi de la productivité une habitude.
Conçu pour la vraie vie
Conçu pour être flexible, personnalisable et sans pression, afin qu'il s'intègre à votre routine plutôt que de la remplacer.
Appuyé par la science
Construit autour de principes éprouvés en matière de comportement et d'habitudes.
94%
Les utilisateurs affirment que le suivi de leurs habitudes les a aidés à être plus réguliers d'une semaine à l'autre.
90%
Ils ont constaté que ce produit avait considérablement amélioré leur vie.
90%
Ils ont constaté que ce produit avait considérablement amélioré leur vie.
Découvrez Quiet Progress en action
Suivez vos habitudes, organisez vos tâches et développez votre discipline au quotidien.